피트니스문의 건강정보

안녕하세요~ 다이어트 궁금증을 해결해주는 피트니스문입니다! 술을 먹고 자면 몸무게가 늘어날까요? 안 늘어날까요? 전 글에서 제가 술에 대한 칼로리를 게재했는데 참고해 주세요~ https://fitnessmoon.tistory.com/12 불러오는 중입니다... 술은 열량이 아주 높은 고열량 음식이며, 분해하려면 많은 에너지가 소모됩니다. 따라서 술을 마시게 되면 기초 대사량이 일시적으로 올라가면서 가지고 있던 칼로리를 열로 발산하고 땀이나 소변으로 수분을 배출하고 간이 해독시켜 모두 몸 밖으로 빠져나갑니다. 따라서 술을 마신다면 살이 빠지게 된답니다. 알코올중독자들 같은 경우 술만 마셔서 정말 뼈밖에 없잖아요~ ㅜㅜ 하지만 대부분의 사람들의 경우 술만 마시지 않습니다! 취기가 오를 정도로 일정기준 이상 ..