코로나바이러스, 흑마늘이 면역력개선에 도움을 줄까?

하루에 흑마늘을 얼마나 먹어야 할까? 흑마늘을 섭취하게 된다면 하루에 1개정도 2,3번 나누어서 먹는것이 좋습니다.흑마늘 진액을 먹을 수 도 있는데 이 경우, 정상적인 복용량은 하루 600 ~ 1,200 mg입니다. 마늘은 면역 기능을 향상시킬 수 있습니다 마늘에는 면역계가 세균과 싸우는 데 도움이되는 화합물이 들어 있습니다 . 통흑마늘에는 alliin이라는 화합물이 들어 있는데, 마늘을 으깨거나 씹을 때,이 화합물은 마늘의 주성분 인 알리신 (c 함유)으로 바뀝니다. Allicin은 유황을 함유하고있어 마늘에 독특한 냄새와 맛을줍니다. 그러나, 알리신은 불안정하여 마늘에 의약 특성을 부여하는 것으로 생각되는 다른 유황 함유 화합물로 빠르게 전환됩니다. 이 화합물은 일반적인 감기 또는 독감을 유발하는 바..
건강 2020. 2. 22. 00:28
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