피트니스문의 건강정보

안녕하세요 다이어트 궁금증을 해결해주는 피트니스문입니다! 궁금하신거 있으시면 언제든지 물어보세요!! 오늘은 딴딴한 살들! 이것들이 과연 지방인지 .. 근육인지 .. 궁금하시죠? ㅋㅋㅋ 요거에 대해 알아보려고 왔습니다! ㅎㅎ 이 딴딴한 살들! 이것들은 도대체 뭘까요? 딴딴한건 근육이라서 그런거 아닌가요? 실제로 많은 사람들이 단단한 살은 근육이라고 생각합니다. 다이어트를 시작하면 물렁물렁거리는 살들은 쉽게 빠지고, 단단한 살은 잘 안빠진다고 생각하며 이게 근육이라고 생각 하시는 분들이 많아요~ 하지만 살이 단단하다고 이게 다 근육이고 지방이 아니랍니다 ㅠㅠ 근육과 지방이 섞여 단단하게 유착됬거나, 지방으로 이루어졌을 가능성이 높습니다! 또한 이 단단한 살들은 셀룰라이트로 이루어졌을 가능성도 있는데요. 이 ..